کلیه و مجاری ادراری
کلیه کجاست ؟ کلیه یا «kidney» یکی از اعضای حیاتی بدن است که در قسمت پشتی شکم، در دو طرف ستون فقرات و تقریباً زیر دنده‌ها قرار دارد. هر فرد معمولاً دو کلیه دارد: یکی در سمت راست و یکی در سمت چپ بدن.
وظایف اصلی کلیه‌ها عبارتند از:
- تصفیه خون از مواد زائد و سموم
- تنظیم تعادل آب و الکترولیت‌ها (مثل سدیم و پتاسیم)
- تنظیم فشار خون از طریق ترشح هورمون رنین
- تولید هورمون اریتروپویتین برای ساخت گلبول‌های قرمز
- تنظیم تعادل اسید-باز بدن
سنگ کلیه چیست ؟
سنگ کلیه توده‌ای سخت و کریستالی است که از تجمع مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه‌ها به وجود می‌آید. این سنگ‌ها می‌توانند اندازه‌های مختلفی داشته باشند؛ از دانه‌های ریز شن گرفته تا سنگ‌های بزرگ‌تر که ممکن است باعث انسداد مجاری ادراری شوند.
علائم عفونت کلیه
عفونت کلیه، که به عنوان پیلونفریت نیز شناخته می‌شود، نوعی عفونت دستگاه ادراری (UTI) است که معمولاً از مثانه به یک یا هر دو کلیه گسترش می‌یابد. علائم عفونت کلیه می‌تواند متفاوت باشد و بسته به سن و سلامت کلی فرد، از خفیف تا شدید متغیر باشد. علائم شایع اغلب شامل درد در پهلو، پشت یا کشاله ران است که معمولاً یک طرفه بوده و ممکن است مبهم یا تیز باشد. تب بالا (بالای ۳۸ درجه سانتیگراد یا ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت)، لرز و تعریق نیز از علائم رایج هستند. علاوه بر این، افراد ممکن است دچار تکرر ادرار، احساس سوزش هنگام ادرار کردن (سوزش ادرار)، نیاز فوری به ادرار کردن، و ادرار کدر یا بدبو شوند. در برخی موارد، ممکن است خون در ادرار (هماچوری) نیز دیده شود.
| 🔴 خرید اینترنتی انواع محصولات مکمل کمک درمانی با تخفیفات ویژه از داروقه 🔴 |
انواع سنگ کلیه
انواع سنگ کلیه بر اساس ترکیب شیمیایی‌شان به چند دسته اصلی تقسیم می‌شوند. هر نوع از این سنگ‌ها دلایل متفاوتی برای شکل‌گیری دارند و روش پیشگیری و درمانشان نیز با هم فرق دارد. در ادامه یک جدول خلاصه از انواع سنگ کلیه، علت تشکیل، و راهکارهای پیشگیری برایت آوردم:
| نکات پیشگیری | علت‌های شایع | ترکیب اصلی | نوع سنگ کلیه |
| کاهش نمک، نوشیدن آب فراوان، محدود کردن اگزالات (چای، اسفناج، شکلات) | مصرف زیاد نمک، کم‌آبی، مصرف زیاد ویتامین D، اختلالات غدد پاراتیروئید | کلسیم + اگزالات یا فسفات | سنگ کلسیمی (اکسالات یا فسفات کلسیم) |
| محدود کردن گوشت قرمز، مصرف بیشتر سبزیجات، نوشیدن زیاد آب | رژیم غذایی پر از گوشت قرمز و پروتئین حیوانی، نقرس، کم‌آبی | اسید اوریک | سنگ اسید اوریکی |
| درمان کامل عفونت‌های ادراری، رعایت بهداشت ادراری | عفونت‌های مکرر ادراری، باکتری‌های خاص | فسفات منیزیم آمونیوم | سنگ استروویتی (عفونی) |
| نوشیدن زیاد مایعات، مصرف دارو برای کاهش سطح سیستین در ادرار | بیماری ژنتیکی نادر به نام سیستینوریا | اسید آمینه سیستین | سنگ سیستینی (ارثی) |
علائم سنگ کلیه
علائم سنگ کلیه معمولاً زمانی ظاهر می‌شوند که سنگ در حال حرکت درون کلیه یا وارد شدن به حالب (مجرای بین کلیه و مثانه) باشد. شایع‌ترین علامت آن، درد شدید، ناگهانی و متناوب در ناحیه پهلو، پشت یا پایین شکم است که به درد کولیکی معروف است. این درد ممکن است به کشاله ران یا بیضه‌ها (در مردان) نیز تیر بکشد. گاهی این درد آن‌قدر شدید است که فرد را بی‌قرار کرده و حتی باعث حالت تهوع یا استفراغ می‌شود.
علت سنگ کلیه چیست ؟
علت سنگ کلیه به تجمع و کریستالیزه شدن مواد معدنی و نمک‌ها در کلیه‌ها برمی‌گردد. این اتفاق معمولاً زمانی رخ می‌دهد که ادرار بسیار غلیظ شود و نتواند مواد دفعی را به‌خوبی حل کند. عوامل متعددی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند که مهم‌ترین آن‌ها کم‌آبی بدن است. وقتی بدن مایعات کافی دریافت نکند، غلظت املاح در ادرار افزایش یافته و زمینه‌ی تشکیل سنگ فراهم می‌شود.
سایر علت‌ها شامل رژیم غذایی نامناسب (مصرف زیاد نمک، پروتئین حیوانی، قند و اگزالات)، بیماری‌های زمینه‌ای مانند پرکاری غدد پاراتیروئید، استفاده از برخی داروها و مکمل‌ها (مثل مکمل‌های کلسیم یا ویتامین D)، عفونت‌های ادراری مکرر، و عوامل ژنتیکی هستند. همچنین سبک زندگی کم‌تحرک، چاقی، و سابقه خانوادگی سنگ کلیه نیز می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.
داروی سنگ کلیه چیست ؟
داروهای سنگ کلیه بسته به نوع سنگ، اندازه و علائم متفاوت هستند. بسیاری از سنگ‌های کوچک کلیه (کمتر از ۵ میلی‌متر) می‌توانند به خودی خود با نوشیدن مقدار زیادی آب (۲ تا ۳ لیتر در روز) و مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم دفع شوند. پزشک همچنین ممکن است دارویی به نام مسدودکننده آلفا (مانند تامسولوسین) تجویز کند که عضلات حالب (لوله‌هایی که ادرار را از کلیه‌ها به مثانه منتقل می‌کنند) را شل کرده و به دفع سریع‌تر و با درد کمتری سنگ کمک می‌کند.
| ⬅️ خرید بهترین محصولات دیابت و کنترل قند خون با تخفیف از داروقه ➡️ |
چه غذاهایی برای سنگ کلیه خوب است؟
رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و مدیریت آن داشته باشد. با این حال، بهترین رژیم غذایی بسته به نوع سنگ کلیه شما ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی، توصیه‌های غذایی زیر برای افراد مبتلا به سنگ کلیه مفید است:
1. مصرف فراوان مایعات، به ویژه آب: نوشیدن مقدار کافی آب (حداقل 8-10 لیوان در روز) به رقیق شدن ادرار کمک می‌کند و از تجمع مواد معدنی که می‌توانند سنگ تشکیل دهند، جلوگیری می‌کند. رنگ ادرار شما باید زرد روشن باشد. علاوه بر آب، مصرف آب مرکبات مانند آب لیمو و آب پرتقال نیز مفید است، زیرا حاوی سیترات هستند که از تشکیل سنگ‌های کلسیمی جلوگیری می‌کند.
2. مصرف کافی کلسیم: تصور غلط رایجی وجود دارد که مصرف کلسیم باعث تشکیل سنگ کلیه می‌شود. در واقع، مصرف مقدار توصیه شده کلسیم از طریق غذا (مانند لبنیات، سبزیجات برگ سبز و غذاهای غنی‌شده با کلسیم) می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های کلسیم اگزالات کمک کند، زیرا کلسیم در روده به اگزالات متصل شده و از جذب آن به خون و در نتیجه کلیه‌ها جلوگیری می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد مکمل‌های کلسیم بدون تجویز پزشک ممکن است خطرناک باشد.
3. محدود کردن مصرف نمک (سدیم): مصرف زیاد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود و می‌تواند خطر تشکیل سنگ‌های کلسیمی را افزایش دهد. سعی کنید مصرف غذاهای فرآوری‌شده، کنسروها و فست‌فودها را محدود کنید و به جای نمک از ادویه‌ها و گیاهان برای طعم دادن به غذا استفاده کنید.
4. کاهش مصرف پروتئین حیوانی: مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم‌مرغ می‌تواند سطح اسید اوریک و کلسیم در ادرار را افزایش دهد و خطر تشکیل سنگ‌های اسید اوریکی و کلسیمی را بالا ببرد. سعی کنید منابع پروتئینی گیاهی مانند حبوبات، عدس، توفو و مغزها را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید.
| 📍خرید آنلاین انواع کبد چرب و سم زدایی از داروقه📍 |
5. احتیاط در مصرف غذاهای غنی از اگزالات: اگر به سنگ‌های کلسیم اگزالات مبتلا هستید، ممکن است پزشک توصیه کند مصرف غذاهای غنی از اگزالات مانند اسفناج، ریواس، چغندر، آجیل‌ها، شکلات و چای را محدود کنید. مصرف این غذاها همراه با غذاهای غنی از کلسیم می‌تواند به کاهش جذب اگزالات کمک کند.
6. محدود کردن مصرف قند و نوشیدنی‌های شیرین: مصرف زیاد قند، به ویژه فروکتوز موجود در نوشیدنی‌های شیرین، می‌تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهد. سعی کنید مصرف نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و شیرینی‌جات را محدود کنید.
چه چیزهایی برای سنگ کلیه خوب است ؟
برای سنگ کلیه، نوشیدن فراوان آب (حداقل ۸-۱۰ لیوان در روز) برای رقیق کردن ادرار و جلوگیری از تجمع مواد معدنی بسیار مهم است. مصرف آب مرکبات مانند آب لیمو و آب پرتقال به دلیل داشتن سیترات که از تشکیل سنگ‌های کلسیمی جلوگیری می‌کند، مفید است. دریافت مقدار توصیه شده کلسیم از طریق غذا (نه مکمل‌های بیش از حد) می‌تواند به کاهش خطر سنگ‌های کلسیم اگزالات کمک کند. محدود کردن مصرف نمک و پروتئین حیوانی نیز توصیه می‌شود، زیرا نمک زیاد دفع کلسیم را افزایش داده و پروتئین حیوانی سطح اسید اوریک و کلسیم ادرار را بالا می‌برد.
خرید محصولات کلیه و مجاری ادراری
خرید محصولات مراقبت از کلیه و مجاری ادراری از داروخانه اینترنتی داروقه، راهی مطمئن و آسان برای تأمین مکمل‌ها و داروهای تخصصی مرتبط با سلامت کلیه است. در داروقه می‌توانید انواع مکمل‌های گیاهی و دارویی، قرص‌ها و کپسول‌های مخصوص دفع سنگ کلیه، تقویت عملکرد کلیه و کاهش التهاب مجاری ادراری را با تضمین اصالت کالا و مشاوره تخصصی آنلاین تهیه کنید. تجربه خریدی امن، سریع و مقرون‌به‌صرفه را با داروقه تجربه کنید و از سلامت خود به بهترین شکل محافظت نمایید.
قیمت محصولات کلیه و مجاری ادراری
قیمت محصولات مرتبط با کلیه و مجاری ادراری در داروخانه آنلاین داروقه متنوع و مقرون‌به‌صرفه است. این داروخانه با ارائه تخفیف‌های ویژه، امکان خرید اقتصادی را برای مشتریان فراهم می‌کند. این تخفیف‌ها به مشتریان کمک می‌کند تا محصولات مورد نیاز خود را با هزینه‌ای کمتر تهیه کنند.